文章插图
月经量少也是女性月经期间时常发生的异常现象，对身体健康也有一定的影响 。所以，如果女性出现月经量少的现象时，就需到医院进行检查，找出原因后积极的进行治疗 。那么，月经量少是什么原因?女性月经量少的原因是什么过度减肥 如果女性过度减肥，体内的脂肪含量就比较少，分泌物的雌激素也会减少，从而就不能正常的刺激子宫内膜，也就会导致月经量少的发生 。
作息没有规律 生活节奏快，工作压力大，作息不规律，这样就会影响内分泌系统，就会引发月经量少 。
情绪异常 经常情绪异常变化会使内分泌紊乱，所以就有可能出现月经量少 。
人流因素 一般女性人流后，22天左右就能恢复排卵功能，1个月作用月经就会恢复正常来潮，但有的女性在人流后会出现经期延长、闭经、月经量少等情况，但2-3个月后就会恢复正常 。
卵巢功能衰退 卵巢功能是否正常，会直接影响到月经来潮及月经量，如果女性的卵巢功能出现衰退的情况 ， 或卵泡发育不良、无排卵等 ， 都会导致月经量少的发生 。
妇科疾病 某些妇科疾病会刺激子宫内膜，当子宫内膜受到损伤，就会导致月经量少，甚至出现闭经的现象 。
月经量少怎么调理注意饮食 月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅 。来月经时可以通过喝红糖水调理身体 。
消除疲劳 如果身体过度劳累 ， 身体器官的功能就会受到影响 ， 新陈代谢也会受到不良影响 。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动 ， 注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜 。
注意保暖 除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡 。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉 。
注意卫生 女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染 。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干 。在月经期间不要同房 。
放松心情【女性月经量少的原因是什么 月经量少怎么调理】 中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少 。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调 ， 造成月经异常 ， 所以女性朋友必需调整好心态，学会放松 。
推荐阅读
- 月经量少怎么调理食补 月经量少怎么调理
- 月经量少是什么原因 月经量少是什么原因导致20岁
- 月经量少发黑会影响怀孕吗 月经量少发黑吃什么调理
- 月经量少吃什么调理 四十岁女人月经量少吃什么调理
- 月经量少有哪些症状 什么是月经量少的症状
- 月经量少怎么调理 这5点千万要注意
- 月经量少喝藏红花泡水可以么 月经量少能喝藏红花泡水吗
- 精子质量差吃什么好
- 精子质量差是什么原因造成的
- 精子质量差怀孕会怎样