文章插图
艾草足贴是中医上一种主要用采草为原材料制作的足贴保健产品，其使用效果以去湿气为主要功效，但仅仅只是贴敷在脚底就能去湿 ， 这是否可信呢？艾草足贴去湿气是真的吗有一定的辅助作用 。
艾草肚脐贴用到的材料主要是肉桂、花椒、艾绒、生姜等药性偏温的材料 ， 通过足贴的药物作用以及穴位的刺激，可以调理脏腑功能 ， 以及帮助体内湿气的排出 ， 不过艾草肚脐贴毕竟是外用品，去湿气只能起到辅助的作用，而且并不是每个人都有效，如果本身湿气比较严重的话可能使用足贴的效果不佳，这个时候就需要配合祛湿的中药或者艾灸、拔罐疗法，同时配合饮食、运动调理去湿会更明显 。
足贴出来的水是湿气吗足贴吸出来的一般都是足底的汗液 ， 并非是湿气 。
因为足贴在贴敷过程中会发热，从而导致脚底流水，这些液体，也就是汗液，是人体代谢的产物，对于正常人来说，足贴所吸附的少量汗液湿液，有一定的去寒湿排毒作用，但若是出水过多，则要引起重视 。
另外使用足贴过程中会排出黑色或其它颜色液体 ， 这个通常是物理现象，主要是由于足底汗液和足粉包反应后的现象，类似化妆品中的油性产品 ， 粉状不容易吸收 ， 而油性容易吸收，如果足贴使用后不变色或不排油的现象，主要原因是没有贴牢或足底无汗引起，建议尝试热水泡脚后贴牢使用 。
艾草足贴真的能减肥吗有一定的辅助作用 。
艾草足贴主要由桂圆肉、花椒、艾绒等材料制成 ， 如坚持敷贴使用可以达到驱除湿寒、调理脾胃的作用 ， 虽然不能直接燃烧脂肪，但可以改善因湿气重水肿造成的虚胖现象，起到排寒祛湿，调理脾胃消化的目的，再通过合理的饮食和适量运动使体重减轻，是十分有效的减肥做法，建议减肥期间控制一日热量摄入在1200大卡左右，每周3-5次，每次30分钟以上的运动锻炼，如慢跑、跳舞、游泳、骑自行车等都可减肥 。
艾草足贴怎么贴1.先从包装盒里面取出一张艾草足贴，再取出一粒药丸（不少贴敷产品是药贴分离的） 。
2.把贴纸的一面撕掉 ， 将药丸放在足底的涌泉穴位置（用力弯曲足底的脚趾，其中脚底最凹陷的位置就是涌泉穴），然后用贴纸覆盖药丸，将凸起部分轻轻按平 。
3.等艾草足贴纸平整的贴在脚底 ， 按说明书的使用时间，大约是4-6小时左右再撕下即可 。
贴足贴有什么危害1.可能出现过敏反应 有些人可能会对足贴的塑料包装和黏性物质过敏，容易出现局部皮肤的发红、瘙痒或是疼痛 。
2.可能导致皮肤溃烂【艾草足贴去湿气是真的吗 艾草足贴去湿气可信吗】 足贴品质低劣，刺激作用太强，容易灼伤皮肤；足贴使用不当，贴的时间过长，或是足底皮肤本就有破溃、长疮等情况，这容易导致足底皮肤出现不同程度的溃烂 。
推荐阅读
- 艾草水能洗头发吗 用艾草水洗头发还需要用洗发水吗
- 艾草能洗外阴瘙痒吗
- 艾草可以吃嘛 吃艾草有何功效 艾草能吃吗哪种艾草可以食用
- 艾草吃了对身体有什么好处 艾草吃了有什么好处与坏处
- 艾草泡澡的作用与功效 艾草泡澡的作用与功效泡澡减肥最佳方法
- 艾草水洗脸好处与坏处 经常用艾草水洗脸好吗
- 用艾草敷眼睛有什么作用 艾草敷眼睛的功效与作用
- 新鲜艾草杆有什么用 艾草杆子晒干了有用吗
- 艾草枕头能长期用吗 艾草枕头能长期用吗?
- 怎样去除衣服上的机械黄油 怎么样才能去除机械黄油