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【运动时可以化妆吗】现在越来越多的女性都加入到运动健身的队伍中，但是有很多白领习惯在下班后直接去运动，这时脸上可能还化着妆没有卸掉 。而且有的人特别注重仪表 ， 在去运动前还会特意化完妆再去 。那实际上运动时可以化妆吗？运动时可以化妆吗运动时最好不要化妆，如果实在要化也不要化太浓的妆 。因为运动时化妆不仅可能导致肌肤问题，而且在运动出汗后可能会使得妆容面目全非，对仪表反而造成不好的影响 。
运动时为什么不宜化妆对皮肤可能造成伤害 在做较大强度的运动时，人体的新陈代谢得到加快，体温也会上升 ， 油脂和汗水分泌比较旺盛，毛孔也是会随着舒张开 。如果这时面部涂抹了粉底液、BB霜等，有可能会溶解在皮肤上使得堵塞毛孔，阻碍汗液等分泌物的排出 ， 从而导致粉刺、痘痘的滋生，严重的甚至可能会引起细菌感染诱发毛囊炎 。
对仪表可能造成影响 运动时的出汗是可能造成加速脱妆的，甚至可能还没等你结束运动 ， 妆容就已经面目全非了，那样会导致更加尴尬，对仪容仪表反而造成不好的影响 。
运动时化妆要注意什么一些女性想要时刻保持完美，即使在运动时也不能不化妆 ， 但是也不想肌肤受到伤害，这就需要你注意下面几个方面 。
护肤不要使用多种产品 化妆前的护肤，要注意避免多种产品叠加起来使用，尽量的选择温和的保湿水、乳液即可 ， 能减少对皮肤的刺激 。而且因为在运动时会大量出汗，水分流失较快，所以在化妆前最好是能选择无油保湿型的乳液，可以帮助妆容更持久，不易脱妆 。
底妆不要抹太厚 运动时带妆的话，底妆不要涂抹的过厚，不要使用质地较厚的粉底霜或BB霜，可以选择较轻盈的粉状底妆或粉底液，能给皮肤毛孔呼吸的空间 。
重点放在眼妆和唇妆 底妆比较干净轻薄的状态下 ， 可以把妆容的重点和亮点放在眼妆和唇妆上，能让妆容看起来更具有吸睛的效果 。可以选择一款靓丽的唇色，可以给人充满气色的感觉 。
如何避免运动时花妆运动时即使不化浓妆也会花妆是很多美眉很困扰的一件事，本来美美的妆容，一出汗就脱妆了 。可以从下面几点来减少化妆的几率 。
1、眼妆的重点要放在睫毛和眼线上，可以忽略掉眼影，选择防水防汗的眼线膏或液体眼线笔 。
2、画眉时，不要选择遇水油容易晕妆的蜡质眉笔，尽量的选择眉粉修饰眉形，再用眉毛定型液来加固眉毛持久度 。
3、运动时，唇妆如果选择果冻型唇彩会稍显油腻及不自然 ， 建议选择哑光感的丝绒唇釉，唇釉不仅显色度高，最重要的是几乎不会发生脱色的情况 ， 持妆时间非常久 。
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