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【志室的准确位置图 志室的定位】志室是足太阳膀胱经的常用腧穴，穴处人体腰部，是防治腰脊强痛，耳鸣耳聋的常用穴位 ， 那么志室的具体定位是在哪里呢?志室的定位志室穴位于人体的腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸 。通常寻找志室穴时都是采用俯卧的姿势，志室穴位位于身体腰部，在第二腰椎棘突下方 ， 左右五厘米处(或左右旁开3寸) 。
志室的意思是什么志室穴，经穴名 。出《针灸甲乙经》 。属足太阳膀胱经 。
“志室穴”：“志”，肾之精也 ， 肾气也 。“室”，房屋之内间也，与堂相对 ， 堂在前、室在后，亦指穴内气血为肾脏外输寒湿水气 。该穴名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经 。
志室的功效与作用1.缓解治疗耳鸣耳聋、头晕目眩，腰脊强痛，小便不利、阴中肿痛、阳痿、遗精、前列腺 ， 肾炎等 。
2.手指按摩志室穴穴位，不但可以去除现有的脂肪、腹部赘肉，还可以强化夫妻性生活 ， 对治疗遗精、阳痿早泄、阴囊湿疹、腰痛都有很好的功效 。
3.功效：益肾固精，清热利湿，强壮腰膝 。
志室的按摩手法常规按摩 被施术者俯卧位 ， 施术者两手置于被施术者腰背部，双手拇指指腹分别按揉两侧的志室穴 。按揉的手法要均匀、柔和、渗透，以局部有酸痛感为佳 。
去除腹部赘肉按摩 首先将脚横跨与肩同宽 ， 用拇指抵住第一腰椎到第四腰椎 。其次是指压“志室”，它可以影响副肾分泌的与脂肪代谢有关的荷尔蒙，可除去现有脂肪 。“志室”位于第二腰椎向外5厘米处，采用上述方法用拇指压10次 。
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