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大敦又叫水泉 , 太敦 , 穴属足厥阴肝经,是疏肝理气的重要穴位,那么大敦在什么位置呢?脚的大敦在什么位置大敦穴位于足大趾末节外侧,距趾甲角0.1寸 。即:大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处 。
大敦的功效与作用1.缓解治疗脑血后遗症、癫痫嗜睡等;
2.缓解治疗疝气、缩阴、阴中痛、血崩、少腹痛、睾丸炎、阴茎痛、精索神经痛、功能性子宫出血、月经不调、子宫脱垂等;
3.缓解治疗便秘、心绞痛、冠心病、胃脘痛、尿血、癃闭、遗尿等;
4.缓解治疗糖尿病、目眩、冷感症等 。
5.自古以来 , 大敦穴亦被视为镇静及恢复神智的要穴 。
大敦的按摩手法常规按摩手法 1.在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴 。脚拇趾是一般所说“肝经”的起始处,肝经由此到生殖器、肝脏、脑、眼等依序 。因此指压“大敦”的话,能是头脑清晰、眼睛明亮 。
2.指压时强压7-8秒钟,才慢慢吐气,每日就寝前重复10此左右 。指压大敦有速效性 。因此迟醒的早上,不妨在床上加以指压 。
治疗三叉神经痛的手法 每天睡觉前用热水泡脚,之后用手揉搓该穴位20~30分钟 。左脸痛揉搓右脚趾 , 右脸痛搓揉左脚趾,两边痛揉搓两个脚趾 。除了治疗疾病,大敦穴最主要的功用还是养生保健 , 能治疗昏睡,使你神清气爽 。指压时强压7~8秒钟,再慢慢吐气,每日就寝前重复10次左右,第二天起床时效果明显 。
缓解焦躁情绪的手法【脚的大敦在什么位置】 在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴 。脚拇趾是一般所说“肝经”的起始处,肝经由此到生殖器、肝脏、脑、眼等依序 。因此指压“大敦”的话 , 能是头脑清晰、眼睛明亮 。指压时强压7-8秒钟,才慢慢吐气,每日就寝前重复10此左右 。指压大敦有速效性 。因此迟醒的早上 , 不妨在床上加以指压 。
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