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肩外俞是手太阳小肠经腧穴，听穴名就知道，这个穴位是属于肩背疾病的保健穴位，那么肩外俞在哪里呢?肩外俞在哪里肩外俞穴属于手太阳小肠经，此穴位于人体背部 ， 当第1胸椎棘突下 ， 旁开3寸 。
肩外俞的作用与功效1.缓解治疗落枕、肩背酸痛、颈椎病、颈项强急、肘臂冷痛、肌肉酸痛等 。
2.按摩肩外俞穴的功效：舒筋活络、祛风止痛 。
肩外俞主治病症1.指压该穴道，可以使体内血液流畅，对缓解并治疗肩膀僵硬、耳鸣非常有效 。
2.可以治疗精神性阳痿等疾病 。治疗该疾病要和手三里穴位一起配合治疗才能发挥显着的疗效 。
3.针对肩背疼痛，颈项强急也很有效果 。
肩外俞的按摩手法用拇指指腹按揉肩外俞穴穴位并做环状运动，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次 。
肩外俞的意思是什么出处：《针灸甲乙经》：“肩中俞，在肩甲内廉，去脊二寸陷者中，刺入三分 ， 留七呼 ， 灸三壮 。”
肩，穴所在部位为肩胛部也 。外，肩脊外部也 。
【肩外俞在哪里 肩外俞的作用与功效】 俞，输也 。该穴名意指胸内部的高温水湿之气由本穴外输小肠经 。本穴位处肩胛上部，内部为胸腔，因本穴有地部孔隙与胸腔相通，胸腔内的高温水湿之气由本穴外输小肠经 ， 故名肩外俞 。
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