文章插图
京门为足少阳胆经穴位，是肾的募穴，肾气很容易在这里汇集，京 ， 与“原”通，穴为肾募，肾气为人身之元气，本穴为肾脏元气募聚之处，故名 。下面就来了解一下京门的准确位置图和作用 。京门的准确位置图经穴定位：在章门后1.8寸，第12肋骨游离端的下方 。先找到章门穴(正坐，屈肘合腋，肘尖所指即是)，位于其后2横指处即是 。
京门的取穴方法侧卧位取穴，在侧腰部 ， 十二肋骨游离端下际处，或两手叉腰，大拇指向后，摸取人体最下的一个肋骨，在该肋骨尖下方即是京门穴 。
京门的功效作用京门穴为肾的募穴 ， 肾气为人身之元气，本穴为肾脏元气募集之处，因此具有温阳益肾，健脾通淋 ， 通经活络，行气止痛的功效，适宜于肠鸣 ， 肾炎，泄泻，腹胀 ， 胸胁痛等病症的治疗 。长期坚持按摩，可有效改善肾虚，肾气不足症 。
按摩京门的好处减肥 京门穴之所以能减肥，原因有二，一是由于“肾主水”，按揉该穴位可以排掉身体多余的水分，自然有助于体重下降;二是由于按揉该穴，可振奋肾中真阳，加快身体代谢，加速体内废物的排除，起到减肥效果 。
排除体内多余水分 京门穴是肾的募穴，是肾经脉气结聚于胸腹部之处，肾主水，故本穴有益肾利水，健脾祛湿之功，主治小便不利，泄泻，腹胀肠鸣等症 。
【京门的准确位置图和作用 日月京门的准确位置图和作用】
按摩京门正确方法取正坐或仰卧位，按揉时大拇指指腹紧贴皮肤，力度要均匀 ， 柔和，渗透，以局部有酸胀感为佳，不可用蛮力，以免引起损伤，每天早晚各一次，每次3-5分钟，双侧京门穴 同时按揉 。
推荐阅读
- 茂名西江温泉度假村住宿多少钱 茂名西江温泉度假村门票多少钱
- 茂名办狗证需要哪些材料？ 办理狗证需要的材料
- 茂名市带狗出门要遵守哪些规定 带狗出门需要狗证吗
- 汕头办理狗证的地方 茂名狗证办理流程一览
- 口罩戴几个的比较好 口罩戴多个有用吗
- 厦门人社局落户政策 厦门落户社保要求3年政策
- 宋pro车门排水孔在哪里? 比亚迪宋pro车门排水孔在哪
- word文档表格制作美化 word美化表格的方法有哪几种
- 松树下面的土可以种菜吗 可以用松树下面的土种花吗
- 谈婚论嫁的人梦见死去的儿子