2.患者侧卧，患侧在上，按摩者站其侧，将两手拇指对置于患者患侧肩髃穴处，依手阳明大肠经各穴顺序推至合谷穴止，反复操作3-4分钟，注意在缓推过长程中，重点用拇指按压肩髃，曲池，合谷三穴 。
颈椎病日常生活调理1.经常练长跑 。
2.睡眠姿势要舒适，使颈背肌肉彻底放松 。
3.避免长时间低头工作 。
4.不宜睡高枕和斜坡枕 ， 可将枕头塑一凹坑，头放入凹坑中 ， 使肩背部着床 。
5.注意颈部防寒保暖，可用热水袋热敷颈部 。
6.不宜急速转头和单用上肢力量提重物 。
【颈椎病能按摩嘛 颈椎病按摩能好吗】
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