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【攀岩有什么好处 小孩学攀岩有什么好处】我们都知道 ， 攀爬的能力是我们与生俱来的本能 。攀岩就是让我们将深藏在身体深处的潜能发挥出来 。不仅仅是这样，攀岩同样具有六大好处，你都知道吗？增加身体柔韧度攀岩可是需要手脚并用的，遇到有难度的点更是不仅仅要力量往上爬，还需要你的身体有足够的柔韧性和协调性 。当然 ， 攀岩不仅仅是需要柔韧性和协调感，通过这项运动也能够有效的锻炼你的身体柔韧性和协调感 。
增加体力攀岩是一个运动员展现力与美的很好的方式，当然，你得有足够的力量来负荷你自身的体重、对抗无处不在的地心引力 。在这个点上，是没有性别区别的 。通过攀岩也能够增强体力 。因为 ， 你整个过程是需要动用全身的肌肉的，肌肉力量就在不断的增强中 。
增加平衡感我们经常说，攀岩的人都是一个个行走在岩壁上的蜘蛛人 。这没有很好的平衡感，可展现不出这姿态 。
集中注意力攀岩不是只要你往上爬就行，整个过程需要你集中注意力，精力分散可不适合攀岩 。毕竟它是存在危险性的 。而且在向上爬的过程中，遇到需要你克服的困难点，也需要你集中注意力找解决办法 。
增强进取心在攀岩过程中，特别是爬到自己觉得力气不足不想继续的时候，是直接放弃还是修整好继续向上？这个时候 ， 不管是哪个方面，都是对自我的超越 。当达到目标，看着原以为不可能攀登上来的高度 ， 心中自信自然倍增 。
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