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菊花和决明子都是我们生活中常见的茶饮，适量饮用对人体的健康具有好处，那么菊花决明子茶的功效与作用？菊花决明子茶对失眠有用吗？清肝明目菊花决明子茶中，菊花性微寒，入肝经，具有清热解毒的功效；而决明子性寒味苦，一起泡茶喝可以清肝火 ， 加上决明子茶还含有丰富的维生素A，而维生素A可以有效地缓解眼部疲劳，缓解用眼过度造成的眼睛干涩，因此菊花决明子茶具有一定清肝明目的作用 。
清热去火菊花决明子茶属于一种寒性的差异，其中决明子中含有大量的大黄素，适量饮用可以帮助人体清肠热 ， 加速体内毒素以及废物排出，对于体内火气旺盛的人群来说，是比较高的，具有一定清热去火的作用 。
降血压菊花决明子茶中，决明子中含有大量的低聚糖，而低聚糖可以增殖双歧杆菌 ， 帮助降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量，具有一定降压作用；菊花可以帮助扩张人体血管，所以适量喝决明子菊花茶可以改善高血压患者血压高的情况 。
抗衰老菊花决明子茶中含有大量的多种维生素、纤维素、氨基酸、类黄酮以及多种矿物质成分，其中维生素具有较好的抗衰老作用，可以帮助清除人体中的自由基，从而延缓人体的皮肤衰老 ， 因此生活中适量饮用一些菊花决明子茶 ， 具有一定抗衰老作用 。
菊花决明子茶对失眠有用吗菊花决明子茶中，决明子具有一定镇静作用，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，具有一定清热解毒、润肠通便以及清肠排毒的作用，对于失眠者来说 ， 适量饮用一些菊花决明子茶，可以缓解其疲劳状况，对于失眠具有一定缓解作用 。
但实际造成人体失眠的原因是很多的，一般要是由于精神过于紧张或者生活压力大引起的，那么适量饮用一些菊花决明子茶是有用的；但要是由于疾病导致的失眠 ， 那么饮用菊花决明子成茶作用不大 。
菊花决明子茶的正确泡法材料：决明子、菊花 。
做法：
1、把菊花、决明子先用清水冲洗干净，甩干水分 。
2、水烧沸，把决明子与菊花一同放进容器中 。
3、搅拌均匀、焖盖3-5分钟 。
【菊花决明子茶的功效与作用及副作用 菊花决明子茶的功效与作用】 4、最后待稍凉即可饮用 。
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