【红薯叶怎么摘嫩叶 红薯叶怎么摘才嫩】
红薯可以说全身都是宝，包括它的茎和叶子，红薯叶的营养价值甚至比红薯还要高，下面来看看红薯叶怎么摘菜嫩 。
1、摘红薯叶首先要看颜色采摘 。如果发现红薯叶的颜色比较深，那么就说明红薯杆比较老，这时候红薯叶虽然可以吃，但是红薯杆就不能吃了 。
2、看整个红薯叶的爬藤 。顶尖的红薯叶口感比较嫩，而且煮熟之后吃起来味道非常滑溜可口，而如果是越挨着根的红薯叶，这时候是相对来说比较老的 。
3、红薯叶采摘的时间选择是很重要的、摘红薯叶要选择在晴天日落的时候，早上的时候露水比较大，同时红薯叶是没有把露水所完全吸收好的，太阳照射过之后，蔬菜的营养价值是非常高的，这时候红薯叶的表皮能可以更好的锁住红薯叶中的水分以及营养 。
4、在采摘红薯叶的时候 。最好可以选择光照资源比较好的红薯地，如果红薯叶阳光照射的比较多，这样才可以更好的享受到光合作用，红薯叶的营养价值会得到提升，而且红薯叶的口感也会变好，煮出来的红薯叶会有甜味存在 。
5、红薯叶子摘了还会长吗 。红薯叶子摘了还会长，所以是可以反复采摘吃的，只是在采摘的时候，要注意采摘红薯叶顶尖的部分，不能一次性摘的太多了，否则不利于红薯叶再生，只有让红薯叶能够继续长出来，这样才能让红薯叶被反复的进行采摘 。
6、红薯叶怎么炒 。把嫩红薯叶直接洗干净，然后再放到沸水锅中，等到焯水之后，直接捞出来，然后用凉水把红薯叶冲凉，这时候及时的切成段 。把大蒜剥皮之后，直接把大蒜捣成蒜碎就可以了 。之后把炒锅放在火上，锅中放油，烧到四成热的时候，放入大蒜碎，等到炒出香味的时候，加入嫩红薯叶翻炒，再加入鲜汤、精盐以及黄酒一起炒，翻炒入味之后再加入味精以及麻油，撒上蒜茸，继续翻炒几下，完全翻炒均匀就可以装盘吃了
7、红薯叶摘去老茎折合后 。直接用清水对红薯叶进行冲洗，完全冲洗干净之后，把红辣椒清洗好切成丝了，蒜头拍扁之后去掉蒜皮 。把视力的生粉和清水放在一起，调制成生粉水就可以了，然后要烧开锅中的水，然后要在锅中加入盐和食用油，再放入红薯叶，把红薯叶加热到叶子变软的时候就可以捞起，及时沥干水之后，这时候烧热锅中的油，这时候要开成小火，爆香蒜粒以及红椒丝之后，要在锅中倒入清水，然后加上蚝油以及米酒，还要放入白糖以及盐，搅拌拌匀之后煮沸，在锅中倒入生粉水之后，要勾一个薄芡，然后放入已经焯水烫好的红薯叶，完全翻炒均匀之后就可以开始吃了 。
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