提到崩溃这个词，我想起我高考那一年 。不知道是第几次的模考，我考了最低的一次分，仅仅是对于我而言，但是在班里还是排名靠前的，只是连四百分都没有（我是理科），毕竟一难大家都难 。
那一次的午休我没有呆在教室里，那个时候每个人都在复习中，只有我跑去了凉亭里静思 。阳光很温暖，风也是，不知道怎么的，戴上耳机听着音乐的我痛哭了起来，为一直以来的高压状态，为自己怎么努力都提不高的分数 。
那个时候，就是彻底崩溃，失去信心的时候，什么都不想做，只想痛哭 。我痛哭过很多次，也由此恢复过很多次，每一次，都只有哭一场才会好起来 。
当然想好起来，还有别的办法 。
——旅行，或者散散步当你陷入低迷状态时，你确实做不好事情的，就像我，除了痛哭，真的一点也不想回到教室复习，因为没有效率 。
旅行真的是一件很能放松身心的事，景色的优美会令你忘却烦恼 。如果没有很多时间，散散步也是可以的 。很多时候，人总会有点烦心事，我也是，但是现在的我都会选择散散步，抬头望望天，天是那样的蓝，我们其实不差，其实很有用，什么都能做好 。
【彻底崩溃，对自己失去信心，不想再做任何事，怎么办？】——看看电影，听听音乐如我上面所说，那次听音乐确实让我不由自主地哭了出来，但那是因为我听的是伤感的音乐 。做点分散注意力的事情确实挺好的，看看喜剧电影，听听欢乐的音乐，总比沉浸在难过中好 。
人消极的情绪来得突如其来，你不必过分忧愁，也不必失去信心，请你加油，生活应该是多彩的，别为一时的挫败而投降 。
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