黑芝麻和什么相克不能一起吃 黑芝麻相克的食物有哪些( 二 )


4. 肠易激症:肠易激综合征指的是一组包括腹痛、腹胀、排便习惯改变和大便性状异常等表现的临床综合征 , 持续存在或反复发作 , 并且经检查排除可以引起这些症状的器质性疾病 。这是最常见的一种功能性肠道疾病 。这些得了肠易激综合征的人群无论吃了什么 , 都有可能产生腹部不适 , 并因此怀疑那些食物搭配 , 认为它们存在“相克” 。
5. 食物过敏:比如海鲜过敏、花生过敏、鸡蛋过敏等等 。吃了某种食物后 , 突然发生恶心、腹痛和呕吐的症状 , 或者全身起满了大大小小的红色疱疹 , 这就是食物过敏的典型症状 。对于亚洲人来说 , 鸡蛋、乳制品、腰豆、香蕉和芝麻这 5 种食物最容易引起过敏 。从理论上来说 , 只要是含有蛋白质的食物 , 都有可能造成过敏 。
所以 , 别再盲目相信所谓的“食物相克”了 。只要你比较健康 , 没有内分泌系统(糖尿病)、消化系统(消化功能不良)等疾病 , 在正常食用量内食用任何常见食物都不会出问题的 。葡萄柚、酒、药物稍微注意一下就行了 。
【黑芝麻和什么相克不能一起吃 黑芝麻相克的食物有哪些】另外要给大家澄清一下: “食物相克”和“食物中毒、过敏”不是一个概念 。食物中毒是指某种食物中含有害物质 , 如不洁食物、毒蜂蜜中毒、河豚鱼中毒 。我在医院工作十多年中 , 并没有遇到因“食物相克”来治疗的病人 , 而多是对食物过敏、产生食物中毒的患者 。所以与其小心翼翼地吃饭 , 不如选择多种食材、平衡膳食 , 这才是健康的饮食方式 。

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