十、蓝莓山药
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山药切段，上锅蒸20分钟，用勺子捣成泥，加一勺白糖，倒入适量的牛奶，搅拌成冰淇淋状 。山药摆个造型，碗里放蓝莓酱，蜂蜜，一勺凉白开，搅拌均匀，然后淋在山药上，开胃解腻又营养，大人小孩都爱吃 。
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