胃炎吃什么食物好得快,胃炎怎么养好得快 。小编来告诉你更多相关信息 。
我们都知道胃病三分靠药物治疗,七分靠日常的调理 。那你知道胃炎如何调理吗?其实不少的食谱都可以帮助调理肠胃哦 。那今天就从饮食方面来简单介绍几款适合胃炎的食谱吧,想要学的可以来瞧瞧哦 。
【胃炎怎么养好得快 胃炎吃什么食物好得快】 萝卜豆腐汤 食谱一:萝卜豆腐汤
第一步,买好萝卜、豆腐和葱姜,再备上香菜、盐、味精和胡椒粉 。
第二步,将萝卜直接削皮后洗好了切片,葱姜直接切段切末,豆腐直接切条浸泡 。
第三步,锅中加水烧开了,将萝卜下锅烫煮,捞出后放入冷水中 。
第四步,炒锅加油将葱姜爆香了,加上水,将萝卜和豆腐直接下锅烧煮后加盐和味精调味,出锅加胡椒粉和香菜即可 。
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猪肝番茄瘦肉汤 食谱二:猪肝番茄瘦肉汤
第一步,买好猪肉、猪肝、番茄和土豆,再备上醋、料酒、盐和味精 。
第二步,将西红柿直接洗好后切块了,猪肉直接洗好切片,猪肝也切片,土豆削皮切块 。
第三步,备好两个碗分别加瘦肉和猪肝,加点盐和味精以及料酒腌制 。
第四步,备好锅加水烧开了,将猪肉和猪肝下锅烫煮后捞出 。炖锅加土豆西红柿和水煲煮 。
第五步,20分钟左右加猪肝和瘦肉,炖煮后加盐和味精调味即可 。
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山药羊肉粥 食谱三:山药羊肉粥
第一步,备好羊肉、山药和粳米,再备上姜汁、盐和味精 。
第二步,将羊肉直接洗好了,放入绞肉机搅成泥,将山药直接洗好蒸熟了,捣碎了备用 。
第三步,将粳米直接洗好了,加羊肉和山药直接烧煮,熬煮成粥后加姜汁、盐和味精搅拌后即可 。
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以上就是关于胃炎的调理食谱,这三道食谱不但调理肠胃,而且可以保证其他的营养哦,因此建议平时可以多吃些哦 。
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