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增加运动的频率
现在大部分年轻人工作比较忙 ， 休息时间少 ， 基本没有多余的时间进行运动 ， 而不运动就容易导致肠胃蠕动变慢 ， 食物不断的产气；而身体在运动的同时肠胃也在不停的运动 ， 增加运动的频率可以促进肠胃蠕动 ， 帮助肠胃更快更好的消化和代谢食物 ， 减少肠胃中气体的含量 。
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【每天放屁特别多怎么回事 每天经常放屁什么原因】公共场合放屁的确是比较尴尬 ， 更加尴尬的是一直不停的在放屁 ， 如果你出现这样的情况 ， 可能是肠道或者是食物出现了一些问题 ， 需要及时的调整 ， 虽然说放屁多不好 ， 但是也不要给自己太大的压力 ， 出现这种情况并不一定都是身体疾病 ， 也可能是食物和饮食的方式不正确 ， 平时多加注意可以起到缓解的作用 。
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