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慢生活的含义是什么？

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慢生活的含义是什么？

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慢生活，是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信 。“慢生活”的概念这两年和“乐活”、“环保”等生活概念一道炙手可热，由此衍伸的两类生活群体，一个是强调生活质量、注重优雅舒适的新富阶层，而另一个则是亚青年文化中的御宅男和干物女 。前者在必要的财富积累下开始追逐物质和精神享受，而后者压跟不打算进入常态的社会规范 。他们的状态和普通人的日常生活存在一定距离 。
　事实上，伴随“慢生活”理念的影响，一些公司也明白了“欲速则不达”的道理，著名的安永管理咨询公司就建议职员不要在周末上网查邮件，日本丰田公司则不再允许员工把年假推迟到来年 。。在北京798艺术区，有一家“熊猫慢递”店，专门提供信件投递服务 。但是，它不讲究“快”，强调的是“慢”:投递的时间由寄信人自己决定，可以是1个月后、1年后，甚至10年后或者更晚 。慢递小店开张后，已经有两万多封信被郑重地托付在这里，等待着投递它们的那个特定日期的到来 。学会“慢生活”，可以从运动开始 。慢式运动能提高生活品质，那种形式上的慢速度、慢动作，所带来的是内心本质加速度地放缓 。如今，无论是在忙碌的美国还是在浪漫的澳洲，一种“每天一万步”的健身方式相当流行，医学研究表明，每天步行1小时以上的男子，心脏局部缺血的发病率只是很少参加运动者的四分之一 。学会“慢饮食” 。细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加，唾液里的蛋白质进到胃里以后，可以在胃里反应，生成一种蛋白膜，对胃起到保护作用 。所以，吃饭时细嚼慢咽的人，一般不易得消化道溃疡病，细嚼慢咽还能节食减肥等等 。“慢生活”与个人资产的多少并没有太大关系，也不用担心会助长你的懒惰，影响你的事业，因为慢是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信，是一种高智、随性、细致、从容的应对世界的方式 。它只会让你更高效，更优雅，更接近幸福 。生活也是如此 。为什么要过慢生活 当从大自然中获得的野趣和闲情逸致离我们越来越远，当过劳死、抑郁症开始笼罩职场阴魂不散 。这些都不得不让我们去反思“生命中不能承受之快”的生活方式 。约翰·列侬曾说:“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去 。”调查显示，90%的中国大城市白领因忙碌而处于亚健康状态 。对于健康，古代医学之父已有箴言:“阳光、空气、水和运动，这是生命和健康的源泉 。”一针见血地指出:健康的核心就是亲近自然，顺应自然 。中国当代学者林语堂，被誉为中国古典文化的最佳传承者之一 。他崇尚“自由和淡泊”以及“智慧而快乐的生活哲学” 。在《生活的艺术》一书中，林语堂写到:“让我和草木为友，和土壤相亲，我便已觉得心满意足 。我的灵魂很舒服地在泥土里蠕动，觉得很快乐 。当一个人优闲陶醉于土地上时，他的心灵似乎那么轻松，好像是在天堂一般 。事实上，他那六尺之躯，何尝离开土壤一寸一分呢？”从他的语言中，我们不难看出，大自然中的草木、土壤对于林语堂来说，是多么的重要 。当初林语堂写这本书，目的是想把闲适的东方哲学介绍给当时忙碌的西方人，希望他们能从快速发展的社会中解脱出来 。然而，短短几十年，情形发生了翻天覆地的变化 。西方人跳出了快生活的桎梏，而中国人却开始为了账单、房子而忙碌 。发展节奏过快，诸多负面问题也初露端倪，影响着人们的生活:资源过度消耗，环境承受着越来越大的压力；城市化发展太快，城市的房价产生了巨大泡沫；社会进入“汽车化”太快，一些大城市似乎一夜之间就变得拥堵不堪，空气质量受到威胁，而且还在一定程度上加剧了能源的紧张 。圣者有言:欲速则不达 。所有的这一切弊端，都可以成为我们要慢下来的充足理由 。慢生活
如何让生活慢下来 是时候停下脚步，慢慢地享受生活了 。享受亲情、爱情、友情的美好，享受树木、花朵、云霞、溪流、瀑布以及大自然的形形色色，享受艺术、旅行、读书等精神上的补给 。将身心融入大自然中，是实现慢生活的一个途径 。中国人大都喜欢陶渊明这个人，尽管他没当过大官，更没什么钱，除了一本薄薄的诗集和几篇零星散文外，在文学历史上也不曾留下什么了不得的著作 。但他的田园诗中所描绘的内容至今仍为人们所向往 。“林尽水源，便得一山，山有良田美池桑竹之属，阡陌交通，鸡犬相闻 。”在他的传世名作《桃花源记》里，因为大自然的田园风光如此之美，人的心情变得从容淡然，竟然连时间都忘记了，不知今 昔是何世 。诺贝尔文学奖获得者、著名作家米兰·昆德拉曾在书中提问:“慢的乐趣怎么失传了呢？”他感慨道:“古时候闲荡的人到哪里去啦？民歌小调中游手好闲的英雄，漫游各地磨坊、在露天过夜的流浪汉，都到哪里去啦？他们随着乡间小道、草原、林间空地和大自然一起消失了吗？”从他的疑问中，我们 不难看出大自然对悠闲生活的重要性 。想想古时候，虽然没有汽车、高楼、空调，但人人与自然和谐相处，“木欣欣以向荣，泉涓涓而始流” 。屈原可以“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英” 。杜甫虽然穷，但住的地方“风含翠筱娟娟净，雨浥红蕖细细香” 。那时候天是蓝的，水是清的，山是绿的，所以荷尔德林说人类“诗意地栖居在大地上” 。时下的中国，越是在大城市，“快”就越是一种不容分说的形势，一种躲避不开的潮流 。有许多人在紧张的工作背景下，饮食“快餐化”了，娱乐“快餐化”了，阅读“快餐化”了，甚至连感情也在“8分钟聚会”、“闪婚”等概念下被“快餐化”了 。

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