金牛座的减肥秘方 _金牛座的减肥秘方

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金牛座的减肥秘方

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吃东西来缓解压力并不是唯一的方法

性格决定肥胖的命运
【金牛座的减肥秘方】金牛座忍耐力十足，习惯了平日压抑的生活，再加上强烈的占有欲，有时会控制不住“口欲”，所以久而久之身体就会膨胀。你对吃感兴趣，在吃的同时得到身心的满足，但是金牛座慢热，不爱运动，所以瘦了就觉得吃多了也无所谓。一旦你胖了，你就意识到你的身体已经到了需要减肥的地步。你习惯了沉迷于美食，经常在吃和减肥之间产生情感纠结和自我矛盾。
囤积脂肪是有原因的
金牛座没有安全感，会吃东西来稳定情绪。所以，越想靠，吃的越多。开心的时候，可以通过吃来延续好心情；恋爱时患得患失，害怕失去彼此良好的互动，所以经常一边和伴侣约会一边吃饭。失恋或者孤独的时候，为了清除阴霾，就得吃饭。吃得太多又不运动的后果就是发胖。嘴巴和舌头可以算是金牛座的“性敏感区” 。恋人接吻的时候，最能满足你的嘴和舌。如果你没有可以亲吻的伴侣，你就只能靠食物来填补空的空虚。另外，金牛座经常有甲状腺问题，所以容易脖子粗。
独家饮食
建议你多发挥意志力，拓展人生空。无论是谈生意还是谈感情，尽量避免边吃边聊。平日不要在身边放零食，减少摄入多余热量的机会。你要改掉死忠的脾气，要知道自己胖，不要一直坚持下去。三餐正常就好。至于零食和夜宵，最好睁一只眼闭一只眼。跳绳或原地摇呼啦圈是懒人健身的最佳运动方式。
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