鸡蛋焖子蒸多久


鸡蛋焖子蒸多久

文章插图
鸡蛋焖子蒸10-20分钟 。
蒸鸡蛋焖子的时间与烹饪的厨具有关,如果使用微波炉蒸,时间大约为10-13分钟,如果用普通锅蒸,时间需要延长,一般为15-20分钟 。
鸡蛋焖子是一道菜品,其中的营养价值主要以鸡蛋为主,据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.58克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98% 。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收 。
鸡蛋焖子蒸15分钟左右,鸡蛋是生活当中不可缺少的一部分 。如果喜欢吃蒸蛋,那么建议蒸蛋时最好在冷水被烧温了之后再把蒸蛋放入锅中 。
蒸蛋时要把鸡蛋和水按照1.5的比例混合在一起,最后加入适量的盐,搅拌均匀就可以放入锅中蒸 。前十分钟可以选择用中火蒸鸡蛋,后五分钟调制小火蒸蛋 。这样蒸蛋就差不多好了 。关火焖制两分钟,打开锅盖,扑鼻而香的蒸蛋就可以 。
鸡蛋应该如何保存方法如下:
1、鸡蛋拿回家,不要放在潮湿的地方,另外也不要将鸡蛋放置在密封的盒子里哦 。
2、小头朝下大头朝上放置,因为在鸡蛋中,有一端是空的没有蛋液,我们又称之为气室 。为了防止鸡蛋散黄,让鸡蛋保存的更久,把鸡蛋的小头朝下放,鸡蛋里面的气体可以让蛋黄减少与蛋壳壁接触的机会,就不容易出现粘连以至于散黄 。
3、不要与洋葱等味道比较重的食物放置在一起,因为鸡蛋表面会有许多小气孔,气味较重的食物会穿过小孔,使鸡蛋变质 。
【鸡蛋焖子蒸多久】4、不要擦洗鸡蛋表面,鸡蛋买回家千万不要用水清洗,因为鸡蛋外面会有一层天然的保护膜,清洗掉之后会缩短鸡蛋的保存期限,使得细菌更容易进入鸡蛋内部,从而让鸡蛋保存时间变短 。
鸡蛋辣椒焖子一般20分钟左右就可以了,下面来看看做法步骤:
食材:鸡蛋、辣椒
调味:大酱
1、准备5个鸡蛋,依次打入盆中,用蛋抽搅拌,越细腻越好,还可以用滤网,过滤一遍,滤掉搅不散的鸡蛋部分 。
2、再准备一些青辣椒,个头小,特别辣,很多地方应该都有,越辣吃的越得劲 。
3、将辣椒清洗干净,去掉里面的籽粒,然后切成小段,倒在鸡蛋中,搅拌均匀 。
4、如果在东北,这一步肯定放东北大酱,其实其他酱也行,例如葱伴侣之类的,不同的酱料,味道也不同,酱一定要多放,突出的就是“重口味”,充分搅匀 。
5、蒸的时间不宜过久,凉水上锅,时间依据蛋液的多少,容器的薄厚而不同,可以用筷子戳一下中间,有蛋液溢出就是还没熟,继续蒸到结实,大约蒸15-20分钟 。
6、蒸好之后的鸡蛋焖子,内部组织就是蜂窝状的,不要太在意美观,熟了就行,鸡蛋焖子是当咸菜吃的,所以酱的用量大,可以用它蘸菜吃,下饭,下酒都贼带劲 。
技巧总结
1、做鸡蛋焖子这道菜,只需要鸡蛋、辣椒和大酱,连水都不用放 。
2、蒸的时候最好用盆,厚度不要太厚,因为鸡蛋焖子熟的慢,又费火 。
3、喜欢吃嫩的就少蒸一会,我自己口感就按二十分钟的来 。

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