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断崖式降温是说降温的幅度之大，像断崖一样，气温骤降的意思。
中国断崖式降温方式通常都是遇到强冷空气，或者是超强冷空气 。来自西伯利亚的超强冷空气，一般都是从东北境内南下，横扫中国整个大陆地区 。断崖式降温的方式，通常都是剧烈降温 。一般降温达到10~20度左右，才会称呼为断崖式降温 。
“断崖式”降温的应对措施
一、注意添衣御寒，早晚穿外套 。早晚带一件外套进行御寒，减少冷空气对身体的刺激 。外出时可以佩戴头盔或是帽子，对头部有保护效果 。
【断崖式降温是什么意思?】二、饮用姜茶进行驱寒 。生姜属于典型的一种属性温热的饮品，所以每天可以使用生姜放入热水中进行浸泡，饮用姜茶能加快体内寒气的排出 。
三、一旦因此感冒发烧，要及时对症处理 。若是患上风寒感冒，可以按照上述方式进行护理 。例如饮用姜茶、热水泡脚等 。
断崖式降温，通过”断崖“这个地理名词形象的说明了降温的幅度，表现出气温骤降的天气现象 。
2015年11月24日开始上海将遭遇断崖式降温 。今天最高温19度，还不算冷 。明天气温直线下滑4度，后天再降5度，周五一路跌到1度，郊区县甚至将跌破冰点 。按照入冬标准，上海非常有可能在本周迈进冬天 。
这个是“断崖式降温＂出现的实例，断崖式降温，通过”断崖“这个地理名词形象的说明了降温的幅度，由于上海等地受到寒潮影响，气温出现骤降，一下子从秋季进入冬季 。
出门戴口罩，保暖又防病
口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病 。建议出门时最好戴上纱布口罩，还应注意每天换 。口罩可是必不可少的防寒工具，它可以有效防止灰尘、浮沉侵袭你的肌肤，又可以保证你不会被凛冽的寒风吹得生疼 。
另外提醒：在保证身体不冷的前提下，不宜捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力 。
悬崖式降温与断崖式降温区别在于 。
1、名称上的区别，一个是悬崖一个是断崖 。
2、解释不同：断崖式降温是说降温的幅度之大，像断崖一样，气温骤降的意思 。悬崖式降温更加恶劣，气温像是没有底的意思 。
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