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1、虚寒体质不适宜长期吃，薏米本身性寒凉 ， 会使身体冷虚，故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米或喝薏米粥 。
【吃薏米要注意什么 吃薏米会怎样】2、月经不调者不可食用 ， 薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 。但是月经不调的女性以及体寒的女性在月经期间也不要多吃薏米 ， 否则可能会影响正常的生理状况 。
3、孕妇不可食用薏米粥，中医当中认为薏米是忌食伤胎之物 。有实验也证明，薏米对子宫的平滑肌是有兴奋作用的，会促使子宫收缩，容易流产 。
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