文章插图
1、润肠通便
百合柔滑 ， 有通肠的功效，有便秘燥症的患者，经常食用可不药而通，效果甚为明显 。
2、美容养颜
百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益 ， 常食百合，有一定美容作用 。
3、补阴退热
有的妇女常伴低温发烧症状，这是典型的阴虚现象，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合可有效消除此症 。
4、宁心安神
【女性吃百合好吗 女性吃百合有什么好处】百合入心经 ， 性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症 。
推荐阅读
![开网店的详细步骤[怎么无货源开网店]](http://img.zhejianglong.com/230406/10222M949-0-lp.jpg)
- 冰糖梨汤隔夜可以吃吗 冰糖梨水隔夜还能再熬再喝吗
- 腊鹅可以直接吃吗 腊鹅能放多长时间
- 蛏子放冰箱还能吃吗，圣子做熟后放冰箱里24小时了还能吃吗？
- 家庭长期吃什么油最好 最健康食用油排行榜
- 熟的牛筋怎么做好吃又简单，白萝卜烧牛筋怎么做好吃？
- 月子里可以吃红枣水吗 月子里可以吃红枣水吗会回奶吗
- 孕期可以食用料酒吗 孕妇吃可以用料酒吗
- 例假期可以吃粽子吗 来月经可以吃粽子么
- 怀孕可以吃煎牛排嘛 怀孕可以吃煎牛排吗
- 甘草怎么吃效果好 甘草怎么吃效果好呢