怎么消除肿泡眼眼睛哭肿了怎么办才能快速消肿 _生活百科

眼睛哭肿了怎么办才能快速消肿,怎么消除肿泡眼。小编来告诉你更多相关信息。

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放假通宵玩嗨~~醒来照镜子却被吓成土拔鼠！脸上爆痘、眼睛浮肿…整个人感觉苍老了好几岁似的，为什么？！
造成眼睛浮肿的原因较多，一般来说，常见因素包括以下几个方面：
? 哭泣 ? 睡前喝太多水 ? 睡姿不正确 ? 过度用眼
大多数人都知道，哭泣实际上是一种排毒现象，但是人眼睑的皮肤非常纤薄，同时皮下有丰富而疏松的结缔组织，很容易发生液体积聚而导致水肿，而且这种水肿不易扩散，因此人们大哭之后，眼睛就容易肿起来。

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这就是为什么，很多人能直接判断别人是否哭过，因为眼睛实在肿的太明显…
另外，如果睡前喝了太多水，人体内的水分得不到及时排出，便会造成眼部及面部的浮肿，所以如果第二天需要拍照，睡前千万不要喝水，浮肿的眼睛化妆非常不方便。

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有一位网友就备受困扰

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第三，如果睡觉的时候，眼睛的毛细血管长时间被挤压，血流不畅，也会让眼睛发肿。
【怎么消除肿泡眼眼睛哭肿了怎么办才能快速消肿】最后，如果用眼过度，比如长时间上网、看电视等，也会造成眼部干涩、红肿，加上不注意用眼卫生，造成角膜炎、结膜炎的发生，从而加重眼睛的红肿。

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除此之外，肾病、心脏病、甲状腺疾病等疾病也可能导致类似的眼肿症状。
比如肾功能障碍，患有急、慢性肾炎或肾病综合症，肾功能出现了障碍，会引发眼皮及脸部出现明显的浮肿。有些女性会在经期之前发生眼肿的情况，这和雌激素的分泌有关系。
那么，如何给眼睛消肿呢？主要分为三个方面
? 冰敷
冰敷应该是公认消肿的有效方法。

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可以把不锈钢的勺子放在冰箱里，冷藏8-10分钟即可，如果需要快，也可以放在冷冻室3-5分钟；然后拿出来敷在眼睛上（建议用小毛巾包裹），可以快速去肿，敷的时候小心冻伤。
? 改变饮食方式
关键是限制盐和酒精的摄入量。身体中盐分过多会导致水分滞留，进而导致眼睛浮肿。
平时可以吃一些五颜六色的蔬菜和富含钾的食物，比如甘蓝、黄瓜、胡萝卜、西红柿、香蕉等平衡体内的盐分。