文章插图
1、选车：
首先自行车不能有辅助轮，其实有这个对学车没有多大的作用，其次，坐在座位上，脚一定要够得到地，防止摔倒，要克服恐惧 。
2、车座的位置：
让车座稍稍向上翘可以防止滑到前面，保证身体得到必要的支撑 。如果注意到车座现在是向下的，可能需要把车座稍微降低一些，那样还会感觉到双手、颈部和背部的压力也有所缓解 。
3、平衡：
如果感觉自行车要倒了，就把自行车把往要倒的方向弯，自行车马上回平衡 。只要倾斜角度不是特别大，这个技巧是一直通用的，但是转弯的力度一定要把握好，否则扭来扭去就很容易跌倒，或者是往哪个方向倾倒就往哪个方向伸脚，来防止跌倒 。
4、视角：
不要看着龙头，眼睛一定要往前看 。用双腿蹬地的方式，让单车向前直线滑行 。滑行到一定速度，双腿自然离地，从而掌握平衡感 。
5、克服恐惧：
【学自行车有哪些技巧 学自行车的独门技巧】如果要学好自行车，那么态度是很重要的 。不要害怕摔跤，如果越怕，就越学不好骑自行车 。一定要多练习，在还不是特别熟练的时候，在一大块空地上练习，慢慢的身体有了记忆，自己就可以骑好了 。
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