甘蔗和梨煮水的做法 甘蔗和梨煮水的功效


甘蔗和梨煮水的做法 甘蔗和梨煮水的功效

文章插图
【甘蔗和梨煮水的做法 甘蔗和梨煮水的功效】1、甘蔗梨子煮水有一定的止咳作用,中医认为 , 甘蔗有清热生津 , 润燥和中,解毒的作用,而梨子有生津,润燥 , 清热,化痰的功效,两样食物都是高营养的止咳材料,一起熬煮的话适合伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热等热性咳嗽患者食用 。
2、从味道上来说 , 甘蔗和梨子吃起来都是清甜可口的,从食物的性味来看,甘蔗和梨都属于性寒水果,适当的食用一些甘蔗梨子煮水会增加身体中的寒凉之气 , 降低燥热之气,若体内热气重的话,食用甘蔗梨子煮水有减轻体内热气的作用,适合体质燥热的人群食用 , 在一定程度上还可以预防身体上火 。
3、甘蔗梨子煮水清甜可口 , 富含矿物质、膳食纤维、碳水化合物、微量元素等营养成分,从食物的归经来看,甘蔗和梨都是归肺、胃经的食物,适当的食用一些甘蔗梨子煮水对肺部有一定的滋润作用 , 适合肺燥、肺热、咽喉疼痛的人群食用,秋季天气较为干燥,也可以偶尔吃一些甘蔗梨子煮水来帮助养护身体 。
4、甘蔗梨子煮水是一道甜品类汤水,味道清甜可口 , 从食物的成分来看,甘蔗和梨中的水分含量都是非常丰富的,而且富含有机酸、果糖、蔗糖、葡萄糖等糖类物质,营养功效是比较好的,将这两种水果一起煮水食用,味道好,也有一定的养生功效 , 常喝有生津止渴作用,适合容易口感舌燥的人群食用 。

    推荐阅读