进入高海拔地区工作前需要做什么准备进入高海拔地方工作必须首先体检，有高血压，心脏病，哮喘病，高原反应等等的人，都不能在高海拔的地方工作，因为高海拔的地方氧气少，身体素质不好的人上去了也没办法正常工作，所有一定要身体强壮的人 才可以，还有一定要提前培训，只有专业的团队，才能够胜任，谢谢 。
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在高海拔工作生活注意些什么（海拔4300）【上高原需要准备什么东西，进入高海拔地区工作前需要做什么准备？】一定要在去高海拔地区工作之前，先去医院做个全面的身体检查，确认自己心肺等主要器官没出现问题的情况下，才能启程动身 。
准备好安眠、止疼、防晕车等药物 。初入高原前几天，一定不能频频洗浴，也不适宜进行运动强度较大的体力劳动，防止超出身体负荷量 。
进入高原之后，可以多吃米食，补充能量和水分 。而且因为高海拔地区气候比较干燥，一定要适量饮用茶或者饮料，酥油茶等当地特色饮品是不错的选择 。
高原的紫外线强烈，一定要做好防晒工作，而且还要防止中暑 。高原气候比较特殊，早晚温差大，哪怕是夏天中午很热，早晚也很凉，所以一定要注意保暖 。
如果在高原不适应，晚上睡觉时可以采取半卧姿势，如果觉得心肺不适可以吸好氧，再睡觉，身边准备好氧气袋，防止夜间高原反应加重 。
我是校长
14年420天总长150000公里深入西藏
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