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【瘦脚最快的方法男生 男生瘦腿教程】1、适当的运动从来都是减肥瘦身的时候必不可少的一种方法 ， 对于不是经常运动的足部 ， 运动锻炼就显得更加重要 。下班至于进行适当的体育锻炼 ， 比如跑步 ， 或者兵乓球等等 ， 这些运动的适当进行 ， 能让脚背、脚掌和脚踝都更加纤瘦哦！或者周末了约上小伙伴一起骑行 。
2、在晚上热水泡完脚过后 ， 可以在已经清洁过的脚部涂些许的汉碧丝给足部做按摩 。建议在按摩的时候 ， 可以顺着脚背或者脚掌 ， 从脚尖向脚跟轻轻按 ， 或者揉捏 ， 这样便可以刺激脚部血液循环 。让脚部肌肉得到缓解疲劳 。
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