【鱿鱼怎样吃 鱿鱼什么人不能吃】
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1、高血脂、高血压、高血糖（简称三高人群）不适合吃鱿鱼:鱿鱼有很高的热量和胆固醇，每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克，是肥肉胆固醇含量的40倍，因此三高人群不适合吃鱿鱼 。
2、脾胃虚寒的人不适合吃鱿鱼：鱿鱼属于寒性食物，而脾胃虚寒的人不能吃生冷食物，不能吃凉性食物 ， 因此脾胃虚寒的人不适合吃鱿鱼 。
3、患有湿疹或者是皮肤过敏的人不适合吃鱿鱼：湿疹患者或者是皮肤过敏的人不能吃海鲜或其他一切可能引起过敏的食物，如鱼、虾、蟹、鱿鱼等 。
4、因而鱿鱼虽然美味，但并不是人人都可以吃的，只有适合这样的人群来吃才能够保证人体的营养不流失 。
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