文章插图
1、一般情况下孕妇最好不要做高温瑜伽，如果真的想练习 ， 一定要先咨询专业的医生并且在专业教练的指导下进行瑜伽练习 。说孕妇进行适当的运动，能增强体质，但高温瑜伽并不适合孕妇，因为在练高温瑜伽时，人会大量出汗，如果不注意出现脱水情况，对孕妇来说是相当危险的 。另外，孕妇练高温瑜伽 ， 体内血液循环速度加快，这对胎儿发育将会造成不良有影响，严重时，甚至会影响胎儿健康，出现早产危机 。所以，为了自身和胎儿，孕妇最好不要练高温瑜伽 。
【孕妇为什么不能练高温瑜伽 孕妇为什么不能练高温瑜伽动作】2、高温瑜伽是以加热方式，把室温提高到40℃ ， 目的是要大量出汗，每小时约可消耗630大卡，近来吸引不少减重者尝试 。但也因做热瑜伽会大量出汗、脱水 ， 恐使母亲血液较浓，对胎儿发育造成影响，甚至提高流产机率 。孕妇循环较差，心肺负担也大，一旦大量出汗、中暑，母体和胎儿都有生命危险 。
推荐阅读
- 哪些空腹不能吃的食物 哪些空腹不能吃的食物呢
- 孕妇吃桑葚对胎儿好吗 孕妇吃桑葚对胎儿好吗
- 狗死前为什么跑出去 狗为什么要死的时候跑出去
- Win7系统不能修改壁纸处理方法 锁屏壁纸为什么换不了
- 朝鲜战争美国没有失败 朝鲜战争为啥美国不打了抗美援朝为什么打了五次战
- 香蕉不能跟什么一起吃 香蕉和什么相克不能一起吃
- 孕妇可以吃甘蔗糖吗 孕妇可食用甘蔗吗
- 羽绒为什么保暖，鸭绒为什么保暖特别好？
- 石头城是哪个城市的别称为什么呢 石头城是哪个城市的别称
- 猫咪为什么喜欢吃满天星叶子 我家猫总喜欢去吃满天星