祛斑的水果蔬菜有哪些什么食物祛斑 有祛斑效果的水果


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1、经常吃西红柿的话,对于去除色斑效果是非常好的,因为西红柿它还有丰富的西红柿素以及维生素c,这两种成分对于抑制黑色素的形成效果非常好,如果经常食用的话,对于去除色斑有很明显的效果 。
【祛斑的水果蔬菜有哪些什么食物祛斑 有祛斑效果的水果】2、也可以多吃一些柠檬,柠檬也是属于一种抗斑美容的水果,但是不要多吃,多吃的话对于肠胃有一定的影响 。

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