晚上吃汤圆好吗减肥 晚上吃汤圆好吗


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1、是能够晚上吃的 , 可是最好是不必多吃,吃多了是非常容易影响消化吸收的 , 吃汤圆最好是在中午,这个时候身体的肠胃最強,也是有充足的時间来消化吸收汤团里过多的发热量 。
【晚上吃汤圆好吗减肥 晚上吃汤圆好吗】2、孕妇夜里最好是不必吃汤圆 , 汤团的主要成分是檽米,檽米在肚子里的消化吸收時间较长,胃肠不好的人吃完还非常容易泛酸 , 也会加剧消化道压力 。夜里孕妈妈们最好是不必吃汤圆,吃了后也不必立刻就平躺着,最好是活动两小时以上再入睡 。

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