我们家除了注重体育锻炼 ， 还拥有良好的用眼习惯 。人们经常说 ， 爱护一样东西要像爱护自己的眼睛一样 。可见眼睛对于我们来说实在是太重要了 。因此 ， 我们在家里不用电脑 ， 很少看电视 ， 除了假期里我可以适当看一会儿《科教频道》 ， 其它时间 ， 电视机都处于关机状态 。
我的爸爸是一位医生 ， 妈妈是一名老师 ， 我是一个学生 。瞧!这个组合很健康吧?朋友们吗 ， 来 ， 一齐加入我们的家庭健康行动吧!
健康的话题作文600字范本篇3
年轻的时候 ， 健康从来不是自己考虑的问题 ， 也没有想过是不是需要减肥 ， 即使是运动 ， 也是因为自己喜欢 。
总是不定时吃饭 ， 经常暴饮暴食 ， 喝酒没有节制 ， 因为从来不需要考虑后果 。
父亲总是对我说 ， 不要这样 ， 当你以后老的时候 ， 你就会后悔的 。这些 ， 都是耳边风而 已 。
现在 ， 还没有老 ， 但是已经开始体会到 ， 任何事情 ， 总是会有后果的 。前一段时间 ， 到欧洲出差 ， 一走一个月 ， 每天的睡眠时间不超过五小时 ， 还有很多次的通宵 。于是在回来的飞机上 ， 倒头大睡 。十多个小时的飞行时间里 ， 一口水也没有喝 。回到家 ， 又是十多个小时 ， 睡得昏天黑地 ， 不吃不喝 。等到逼着自己起床 ， 走出门口的时候 ， 发现自己已经虚弱到没有办法控制自己了 。
就这样 ， 大病了一场 。几个月过去了 ， 疲劳感都没有彻底的消失 。忽然明白 ， 人的意志再怎样的坚强 ， 也不能和自己的身体过不去 。而如果没有了健康 ， 又能够做什么呢? 采访人员是一份对体力要求很高的工作 ， 超负荷的工作量 ， 不定时的生活 ， 不断变化的生活环境 ， 如果没有足够的体力和心理承受能力的话 ， 就不能够胜任 。我的身边就有太多的例子 ， 一些同事就因为需要经常出差 ， 而没有办法在这一行继续工作下去 ， 还有的同事 ， 特别是那些摄影师 ， 因为长期要提着一部几十磅重的摄影机 ， 很多人的颈椎和腰部或多或少有一些劳损 ， 即使是采访人员 ， 因为需要帮忙提三脚架和其它的设备 ， 经常也会造成腰部或者手臂的伤痛 。有的同事 ， 就很遗憾地离开了电视这个行业 。
采访人员这份职业同样要求旺盛的精力 。很多时候 ， 虽然已经连续工作超过了十个小时 ， 或者是一个通宵 ， 但是还是要求采访人员要保持自己的思维能力和判断能力 。特别是在采访突发事件新闻的时候 ， 没有固定的采访模式 ， 需要的是等待和发现 ， 然后去追踪 ， 自己不能够有一丝的松懈 ， 因为往往在自己的一刻松懈当中 ， 新闻线索就被遗漏了 。
和很多人比较 ， 我是一个精力非常旺盛的人 。我想一方面是自己喜欢这份工作 ， 有了动力 ， 另外一方面 ， 也是天赋的本钱 。只是 ， 随着年龄的增长 ， 天赋的本钱正在慢慢流失 。
以前 ， 熬通宵是轻而易举的事情 ， 很快就能够恢复 ， 但是现在 ， 一个通宵下来 ， 可能需要几个星期才能够恢复 。以前 ， 别人只要告诉我一次事件地点内容 ， 我就会记得这些事情 ， 但是现在 ， 常常是别人打电话过来问我 ， 这件事情会怎样处理 ， 我才会想起来 ， 还有这样一件事情 。为了防止出错 ， 我现在习惯把事情记在本子上面 ， 而过去 ， 我曾经引以为豪的是 ， 我不需要笔 ， 因为所有的事情一清二楚在我的脑子里面 。
离开大学之后 ， 我就已经不做任何的体育运动 ， 只是偶尔在夏天的时候游游泳 。还好我的职业 ， 不是坐在办公室里面 ， 而是在外面不停地跑来跑去 ， 还要拿很多的东西 ， 或多或少也算是运动 。只是有的时候 ， 虽然辛苦 ， 但是结果却是我意想不到的 。
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