【女性保养小常识 女性保养小常识有哪些】1、经期不能吃的东西 ， 来经期不要吃牛奶、奶油、鸡蛋等食物 ， 他们破坏镁的吸收 ， 回引起痛经 。
2、二是不要喝含咖啡因的饮料 ， 容易引发焦虑、易怒、情绪不稳定 ， 并且消耗体内的维生素B 。3、三是不要吃巧克力 ， 除了糊引发情绪不稳定 ， 还会导致发胖 ， 饼消耗体内的矿物质 。4、胜过敷面膜的饮品 ， 柠檬+百香果 ， 油美白的功效 。5、柠檬+菊花 ， 油去痘痘的功效 。6、柠檬+菊花+山楂 ， 可以排毒养颜 。7、薄荷叶+金银花 ， 去闭口 。8、玫瑰+红茶可以有效的去粉刺 。
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