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1、冬虫夏草 ， 冬虫夏草具有补益脾胃的功效 ， 而且对男性精子的发育有着良好的功效，具有良好的生精作用；
2、枸杞养生粥，是以枸杞、羊肉和羊肾为主要原料制成的，具有良好的健脾补虚功效，用来治疗体虚；
3、人参，人参可以帮助男性回复体力和精力；
【男的虚吃什么补 男的虚吃什么补精】4、合欢花 ， 用来治疗体虚多病 。
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