【冰淇淋吃多了会不会长胖为什么】
过多食用冰淇淋会发胖 ， 因为冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等为主要原料的 ， 而奶油的脂肪含量很高 ， 虽然有口感自然香浓的优点 ， 但还是少吃为宜 ， 因为奶油会使人发胖或使胆固醇增高 。
长期大量食用冰淇淋甚至代替正餐食物则会导致营养缺乏症 ， 并有可能损坏牙齿和肥胖 。不能进食过快 ， 以免刺激内脏血管 ， 使局部出现贫血 ， 减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力 ， 促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生 。吃得太多对小儿易引起腹痛 ， 对中老年人则易引发心绞痛 ， 对一般人易引起胃肠炎、喉痉挛、声哑失音 。
由于冰激凌味道宜人 ， 细腻滑润 ， 凉甜可口 ， 色泽多样 ， 不仅可帮助人体降温解暑 ， 提供水分 ， 还可为人体补充一些营养 ， 因此在炎热季节里备受青睐 。但专家还建议消费者在选购时首先选择名牌大企业的产品 ， 因其质量有保证 。
冰淇淋的原料和工艺有时差别很大 ， 消费者在选购时首先要看包装上是否标注生产厂家；冰淇淋是否完好地储放在-18℃以下的冷冻柜中；外包装是否完好 ， 有否渗透或缺损 ， 否则会造成微生物等的二次污染；产品的有效日期是否在预计食用的日期之内等 。
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