【松子仁的功效与作用 松子一天吃多少粒为宜】
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1、松子仁润肺滑肠 。临床多用于肺燥咳嗽、慢性便秘等 。松子仁中含有丰富的维生素E，能够软化血管、延缓衰老、美容祛斑；
2、松子仁中还含有大量的微量元素，如钙、铁、钾、磷等，能够给人体组织提供丰富的营养成分 ， 强筋健骨，消除疲劳、健脑、抗衰老；
3、松子仁中含有丰富的脂肪油，对于老年人的便秘和小儿津亏便秘的治疗 ， 效果不错 。
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