建议一天喝300-500ml左右即可 。
虽说柠檬菊花茶的营养价值以及食用价值比较高 ， 但由于柠檬和菊花都性寒 ， 同时还具有一定药性 ， 是具有一定用量讲究的 ， 否则很容易加重人体肠胃负担 ， 导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 。
【柠檬和菊花泡水喝吗 柠檬菊花泡水喝多少合适】一般建议柠檬菊花茶中 ， 每次放3-5克柠檬 ， 菊花2-3克左右 ， 泡茶后喝300-500ml左右 ， 用来满足自身营养需求即可 。
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