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1、益气补虚，白萝卜炖羊肉中，羊肉性温味甘 ， 入脾肾经，有很好的益气补虚的功效，适合身体虚弱，阳气不足，产后缺乳的人食用 。另外，羊肉中含有丰富的蛋白质，可以提高人体的免疫力 。
【萝卜羊肉怎么炖好吃又烂 羊肉炖白萝卜的功效与作用】2、补肾助阳，羊肉入肾经，有补肾助阳的功效，适合肾阳虚损导致的阳气不足、四肢不温、畏寒无力、腰酸阳痿等证，和白萝卜一起炖，能够降低其火气 ， 减少因吃羊肉而上火的情况，并且荤素搭配，营养更均衡 。
3、驱寒暖身，羊肉在食物上归经，属于性温的食物，能够降低体内的寒凉之气，与白萝卜炖煮使用 ， 存在一些温热之气，适合天凉寒冷的时候食用 ， 能够起到不错的驱寒暖身的功效 。
4、强筋健骨，羊肉中含有不少的蛋白质、钙、镁、磷等矿物质，白萝卜中含有维生素C、钙、磷等成分，这些营养成分能够使骨骼和肌肉更健、更强健 。
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