【什么食物降血压最快最好 什么食物降血压】可以适量多吃一些含钾丰富的食物 。
如果想要降血压的话，建议患者在平时生活中可以适当地多吃一些含钾丰富的食物，因为钾离子可以促进钠离子的排出，并可以维持血管壁的弹性，缓解血管壁的压力，从而可以起到降低血压的作用 。
但是因为食物的摄入量比较有限，所以想要靠食物来起到降压的话作用也不是很大，因此对于一些血压比较高的人群来说还是需要在医生的指导下以用药为主，饮食为辅 。
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