艾叶煮水泡脚的作用及禁忌 艾叶煮水泡脚的禁忌


禁忌人群
1、各种出血性疾病或足部患开放性软组织损伤、严重感染者禁用艾叶煮水泡脚 。
2、妊娠及月经期(除治疗痛经外)的妇女不宜进行艾叶煮水泡脚 。
3、恶性肿瘤、肾衰竭、心力衰竭、败血症等各种危重病患者不宜进行艾叶煮水泡脚 。
4、急性传染病、外科急症或中毒的患者不宜进行艾叶煮水泡脚 。
5、正处于大怒、大喜、大悲之中的人不宜进行艾叶煮水泡脚 。
【艾叶煮水泡脚的作用及禁忌 艾叶煮水泡脚的禁忌】6、身体过度疲劳 , 精神紧张或精神疾患的人不宜进行艾叶煮水泡脚
7、饭前、饭后三十分钟以内或过饥、过饱以及醉酒后的人不宜进行艾叶煮水泡脚 。

8、急性感染性和出血性疾病禁止艾叶煮水泡脚 。
9、一岁以下幼儿禁止用艾叶煮水泡脚 。
注意泡脚的温度
艾叶煮水泡脚若是过高的温度会烫伤脚部皮肤 , 而过低的温度 , 则会让艾叶煮水的治疗效果大打折扣 , 引起建议大家选择40度左右的水泡澡最合适 。
注意泡脚的时间
据实验数据显示 , 人在38—40°C左右的温水中浸泡时 , 血液需要大约1分钟能够循环全身一圈 。而让我们的身体由内而外地温热起来 , 这个过程至少需要血液进行20次循环 , 也就是说20分钟左右的泡脚时间最合适 。
注意泡脚的次数
虽说艾叶泡脚好处多 , 但也不能天天泡脚 , 否则容易造成体内火气旺盛 , 出现上火的症状 , 建议每周用艾叶泡脚2—3次为宜 。

注意补水
用艾叶泡脚之前建议喝杯温开水 , 因为泡脚的过程中人体会出汗 , 流失水分 , 适量的喝杯温开水能补充水分 , 让泡脚过程更舒适 。

    推荐阅读