喝藏红花的好处
藏红花需要适量喝 ， 并不建议经常喝 。适量喝藏红花有以下好处：
1.调理月经：藏红花具有活血化瘀 ， 补血养血的作用 ， 可以帮助增加血管流量 ， 维持血管通畅 ， 对于因血瘀导致的经血不下 ， 经闭 ， 痛经等症均有一定的帮助 。
2.疏肝解郁：藏红花入肝经 ， 能够散郁开结 ， 对于思虑较重、工作压力大、心情烦闷、忧思郁结、胸膈痞闷的人群 ， 服用藏红花能够起到一定的疏肝解郁、缓解焦虑情绪的作用 。
3.活血化瘀：中医认为 ， 藏红花入心经 ， 有活血化瘀的作用 ， 如果有跌打损伤、外伤肿痛、局部淤血等情况 ， 适量服用藏红花能够帮助局部淤血的消散 ， 加快外伤的恢复 。
4.安神助眠：中医认为藏红花具有解郁安神的功效 ， 能帮助缓解心气郁结而导致的情绪低落 ， 睡眠不安等症 。
喝藏红花的坏处
服用藏红花并没有坏处 ， 但是如果过量服用 ， 比如说超过10克 ， 可能会引起藏红花中毒 ， 出现胃肠绞痛 ， 呕吐、尿血、神志不清、惊厥等症状 。
【经常喝藏红花水的利弊 经常喝藏红花的利弊】
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