凡出现经常怕冷，手脚冰凉，眩晕倦怠，四肢乏力，易感疲劳，气短喘促，时感胃中寒冷等症状，都可以选用含服红参 。同时红参特别适用于三高人群（特别是糖尿病病人）及心脑血管疾病人群的调养 。
但要注意：
1、阴虚火旺者、脑出血患者、脾气暴躁而面色发红者、发热者不宜吃红参，否则会加重症状，出现头昏头痛，血压上升等 。
2、红参也不适宜生长发育期的青少年，会导致早熟 。
3、心脏病和高血压患者在服用红参前，要在医师的指导下服用 。
4、有口舌干燥、舌苔厚腻或黄腻、舌质偏红、虚烦不眠、阴虚火旺、因肝阳上亢而引起的头晕目眩、血压偏高，妇女月经过多、血崩不止等情况，不宜服红参 。
【红参的功效与作用适合哪些人 红参适合什么人吃】
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