熟芝麻可以做芝麻饼吗?( 二 )


2、黑芝麻有养血补肝肾作用,若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花 。具体吃法是:把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙,各约20克 。
3、核桃+黑芝麻:改善睡眠质量,因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状 。具体吃法是核桃配以黑芝麻,捣成糊状,睡前服用15克,效果非常明显 。
4、芝麻糖包:包包子的过程我就不说了.馅的做法是你要把芝麻翻炒的不用太熟,出了一点味道就关火,小火炒芝麻啊.然后把芝麻用擀面杖压碎了,加上白糖(根据你的芝麻量和口味不同放多放少,一般是一斤的芝麻加2-3两糖)搅拌在一起,然后加少量面(一斤芝麻用不到1两的面)加水做馅然后包包子 。
5、治疗假性近视与防止高度近视加深方:

核桃仁泥1匙,黑芝麻粉1匙,牛奶或豆浆1杯,蜂蜜1匙 。
制法:核桃1500克去壳及衣,放在铁锅内,用文火炒,待炒成微黄色后取出,待冷,用捣舀捣烂成泥 。黑芝麻500克,去除泥沙,放在掏米箩内,用水漂洗后取出,放在铁锅内,用文火炒,炒干后取出并研细 。
吃法:核桃泥仁与黑芝麻粉各1匙,冲入煮沸过之牛奶或豆浆内,并加蜂蜜1匙,调匀后服,每日1次,可当早点 。
6、百合芝麻煲猪心
①原料:黑芝麻60g、百合30g、红枣15枚、生姜一片、猪心1个、盐少许 。
②方法:a.猪心:剖开,清水洗净,切成片状,备用 。b.黑芝麻放入锅中,炒香,备用 。
c.百合、红枣、生姜分别用清水洗净 。红枣去核,生姜去皮,切片,备用 。
d.瓦煲内加入适量清水,待水烧开后,放入料,再加入盐少许,即可食用 。
③功效:补血养阴、宁心安神,乌发生发 。----《医学科普》2001.052、芝麻冰糖水治夜咳
① 配料:生芝麻15克,冰糖10克 。
② 制用法:芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮 。
③ 功 效:润肺、生津 。治夜嗽不止、咳嗽无痰 。
注:芝麻一把,生姜50克,共捣烂煮汁服,亦有上述功效 。
7、黑芝麻桑椹糊降血脂
①配 料:黑芝麻60g,桑椹60g,白糖10 g,大米30 g 。
②制用法:黑芝麻、桑椹、大米分别洗净后,同放入罐中捣烂 。砂锅内放清水三碗,煮沸后加入白糖,待糖溶化、水再沸后,徐徐加入捣烂的三味,煮成糊状服食 。香甜可口,除病益身 。
③功 效:滋阴清热 。有降低血脂之良效,是治疗高脂血症的良方 。
8、核桃扁豆泥健脾补肝肾
①配 :核桃仁10g,扁豆150g,黑芝麻10g,白糖100g,猪油50g 。
②制用法:将扁豆剥去皮,取其豆,加清水少许,上笼蒸约2小时,极烂,取出挤水,捣成泥,用细砂过滤,余渣再捣成泥 。将黑芝麻炒香,研末 。将锅刷净,置火上烧热,放入猪油再加热,倒入扁豆泥翻炒,至水分将尽,放入白糖炒至不粘锅底,再放猪油、黑芝麻、核桃仁混合炒片刻即成 。
③功 效:用治脾虚久泻、肾虚之须发早白等,亦是中老年人常用的保健食品 。
9、芝麻丸温补肝痛虚
①配 料:核桃仁、黑芝麻、枸杞子、五味子、杭菊花各等分,蜂蜜适量 。
②制用法:共捣烂,研为细末,炼蜜为丸,每丸重15g 。每次1丸,每日3次,空腹服 。
③功 效:滋阴,清热 。治疗头晕、眼花、失眠 。
11芝麻丸治血虚风痹
①配 料:黑芝麻适量,黄酒少许 。
②制用法:将芝麻洗净,重蒸3次;晒干,炒热研细,用焙蜜或枣泥为丸,每丸约10g 。每服1丸,每日3次,温黄酒送服 。
③功 效:养血祛风 。用治中风偏瘫、便秘 。炒熟的黑芝麻可以直接嚼碎了服用 。
拓展资料:
芝麻,又名脂麻、胡麻(学名:Sesamum indicum),是胡麻的籽种 。
一、食用价值
1、芝麻可用作烹饪原料,如作糕点的馅料,点心、烧饼的面料,亦可作菜肴辅料 。日常生活中,人们常吃的芝麻制品有:芝麻粉,芝麻糊,芝麻饼,芝麻酱 。常吃芝麻有以下保健效果:
2、护肤美肤:常吃芝麻,可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑 。有习惯性便秘的人,肠内存留的毒素会伤害人的肝脏,也会造成皮肤的粗糙 。芝麻能滑肠治疗便秘,并具有滋润皮肤的作用 。利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙 。
3、减肥塑身:芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖 。在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善 。

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