春尖茶的功效与作用及禁忌症 春尖茶的功效与作用

你好,这儿为你介绍春尖茶的几种功效呢:
①有助于延缓衰老:春尖茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂 。
【春尖茶的功效与作用及禁忌症 春尖茶的功效与作用】②有助于抑制心血管疾病:茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用 。
③有助于预防和抗癌:茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效 。
④有助于美容护肤:茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效 。
⑤有助于醒脑提神:茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果 。
⑥有助于利尿解乏:茶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间 。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳 。
一、忌空腹喝茶:空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收

率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、四肢举动无力
等症状,
二、睡觉前忌饮春尖茶茶:因为茶叶都有提神的功效,因此喝茶容易
睡不着,影响睡眠 。
三、忌用春尖茶服药,忌喝隔夜茶 。茶中的鞣酸会与很多药物结合
产生沉淀,阻碍吸收,影响药效,俗话说:茶水可解药性 。隔夜茶时间
过久,维生素已丧失,而且茶里的营养成分会成为细菌、霉菌繁殖的养
料 。

四、特殊人群忌饮春尖茶:胃寒的人不宜过多饮春尖茶,过量会引起肠
胃不适 。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶,正在哺乳的妇女也要
少饮茶,由于茶对乳汁有收敛作用 。经期、孕期同样不宜喝茶 。
最后希望你生活愉悦呢~

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