有一定作用 。
一般减肥的途径只有两个：一是减少热量的摄入；二是增加热量的消耗 。而萝卜是一种低热量、高纤维素、高水分的食物 ， 晚上吃了萝卜之后 ， 就会减少其他高热量主食的摄入 ， 减少了当天热量的摄入 ， 对于减肥有一定的帮助 。
当然 ， 减肥还是要进行适当的锻炼 ， 以及对饮食结构进行调整 ， 要少油少盐、控制脂肪和碳水化合物的摄入 ， 适量增加蛋白质的摄入 。
【晚上吃萝卜能减肥吗 晚上吃萝卜能减肥吗？】
推荐阅读
- 萝卜和柚子能不能一起吃 柚子和萝卜可以一起吃吗
- 吃鸡狙击完自动收枪怎么设置的 吃鸡狙击完自动收枪怎么设置
- 新鲜鹿角怎么吃效果最好 新鲜鹿角怎么吃比较好
- 减肥吃肉会长胖吗 减肥吃肉会长胖吗？
- 蟹小腿怎么吃 蟹腿怎么吃法
- 月子里吃牛奶木瓜怎么吃 月子餐木瓜牛奶怎么吃最佳
- 常吃黑芝麻有什么好处 黑芝麻有哪些功效？
- 山东聊城有什么可携带的小吃
- 广州特产有哪些好吃的东西 广州特产有哪些好吃的
- 吃汤圆是什么节日 北方吃饺子南方吃汤圆是什么节日