【羊肚菌的作用与功效吃法 羊肚菌的作用与功效】
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1、羊肚菌具有补肾、壮阳、补脑、提神等功效,不仅营养丰富、味道鲜美,而且益肠胃,是治疗消化不良,痰多气短的良好中药,有独特的保健作用 。由于羊肚菌的营养丰富,因此食用方面老少皆宜,特别是青少年、中老年人的理想保健食品,每次约30克 。经常吃羊肚菌可以有滋补肝肾的作用,对于缓解食欲不振和消化不良的情况有一定的好处,而且也可以有安神的作用,对于调理体质有好处 。
2、抗肿瘤:羊肚菌含抑制肿瘤的多糖,抗菌、抗病毒的活性成分,具有增强机体免疫力、抗疲劳,吃羊肚菌可以有抗肿瘤抗病毒的作用,对于抑制肿瘤有一定的好处和作用 。
3、防癌抗癌:羊肚菌所含丰富的硒是人体红细胞谷胱甘肽过氧化酶的组成成分,可运输大量氧分子来抑制恶性肿瘤,使癌细胞失活;另方面能加强维生素E的抗氧化作用 。羊肚菌含有丰富的硒元素,可以有解毒的作用,对于防癌抗癌有一定的好处,还可以有增强免疫力的作用,对于抗癌有好处 。
4、吃羊肚菌的好处有很多,可以有预防肿瘤和癌症的作用,而且也可以抗疲劳,经常吃可以起到滋补肝肾的作用,而且也可以安神调理体质,适合多种人群食用,经常吃菌类的物还可以有抗病的功效,对健康有好处 。
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