文章插图
1、首先把鳕鱼切成段,用面裹一层,下入油锅里炸熟 。
2、然后另起锅用葱姜蒜爆锅,出香味后把刚才炸好的鱼段入锅,添好水(有老汤更好),加入生抽,盐,糖,料酒,十三香,花椒 ， 大料,如果不是给孩子吃还可以加入干红辣椒 ， 因为我家的主要是想让宝宝吃 ， 所以没放 。
3、最后等水开把豆腐块下里 ， 再继续炖,浓浓的香味就满厨房都是了 。
4、高脂肪食物；高糖饮食 ， 使孕妈有患上糖尿病的风险；寒凉、辛辣食物 ， 容易加重孕妈肠胃负担 。
5、蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜 。
6、水果：龙眼、山楂 。
7、腌制食物：榨菜、腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜、豆腐乳 。
【孕妇吃的鳕鱼豆腐怎么做 孕妇吃鳕鱼炖豆腐好吗】8、酒精饮品：白酒、啤酒、红酒、黄酒 。
推荐阅读
- 钟表表面的玻璃有什么用处 钟表表面的玻璃有什么用处图片
- 譬喻和比喻是一样的吗 譬喻与比喻
- 四川腊味鸡怎么吃 四川腊味鸡怎么吃才好吃
- 西安社保转移怎么办理 西安社保转移怎么办理的
- 熟菱角什么人不能吃 菱角什么人不能吃
- 吃甘蔗嘴巴磨血泡怎么办啊 吃甘蔗嘴巴磨血泡怎么办
- 最小的恐龙是哪种恐龙 鼠龙是世界上最小的恐龙吗
- 日本爱子公主20岁成人礼的现场情况如何？
- 提升无线网络信号的方法 网络信号差怎么解决
- TT语音如何拉黑粉丝 tt语音怎么拉黑已注销掉的粉丝