白天吃较好 。
白天消化系统的吸收能力相对于晚上要好，因为晚上人体机能已经准备进入休息阶段，这时进食葡萄籽不容易消化 。而白天人体新陈代谢正升高，所以白天吃葡萄籽，葡萄籽的营养物质更容易被吸收 。
【葡萄籽怎么吃效果最好 葡萄籽白天吃还是晚上吃】
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