枸杞子泡水傍晚喝补肾效果好 。
枸杞子性平，味甘，入肝、肾经，食用可以滋补肝肾，而肾经在晚上17到19点时活跃丰富，因此傍晚食用枸杞可以滋补肾脏，具有很好的补肾效果 。
食疗补肾的功效与作用有一定的限度，因此食用1到3个月的效果才能显现出来 。
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