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虫草花怎样煲汤好喝 虫草花怎样煲汤更好？

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虫草花是用冬虫夏草的菌种，放在大米、牛奶、大小麦等载体上培植而成的一种真菌，虫草花非常适合煲汤，不仅可以增加汤汁味道，而且看起来也非常有食欲，那么虫草花怎样煲汤最好呢?
虫草花煲汤炖汤怎样最佳?
发挥虫草花的最佳功效煮法极为讲究，煲汤炖品均可，但是煮的方法不对的话，就事倍功半了 。有人以为虫草花煲汤炖汤，时间越长越老火越好，其实这是一种误解，因为虫草煮的时间太过长、温度过高，会加速其有效成分的分解和挥发，反而影响其功效 。虫草花的成分里面有氨基酸及其他营养物质，加热时间长了会破坏其成分，影响功效 。虫草花煲汤时不宜长时间煲煮，以免香味散失、营养成份破坏，宜在汤将煲成前加入虫草花子实体，再以文火小火煲30分钟左右效果最佳 。如果是虫草花炖汤，炖的时间最好要控制在2小时以内 。
虫草花汤的做法
虫草花花豆骨头汤
食材：猪骨、虫草花、花豆、淮山、桂圆、姜片
做法：

1.猪骨洗净绰水去掉血渍，虫草花、 花豆、 淮山 、桂圆洗净，姜切成片 。
2.将全有材料一同放入汤锅里，隔水炖1.5小时 。
3.喝前加入适量盐即可 。
虫草花老鸭汤
材料：鸭肉 (500G)、虫草花 (10G)、沙参 (30G)、玉竹 (30G)
辅料：红枣 (适量)、枸杞子 (适量)、姜 (适量)
做法：

1、鸭处理干净，直接冷水下锅焯掉血水，洗净备用;
2、准备汤料;
3、沙参玉竹和枸杞子用清水泡一下洗净沥干备用;
4、红枣洗净去核;
5、虫草水用清水洗一下，然后加入开水泡5分钟备用;
6、焯好的鸭连同姜片放入炖盅;
7、加入3、4、5中备用的汤料，包括泡虫草水的水一同倒入
8、然后开水加到炖盅约七八分满，按电子炖盅说明在炖盅外围也加入开水至最高水位线;
9、用炖汤模式炖约3个小时，食用前加入适量盐调味即可!
虫草花首乌汤

原料：虫草花10g、首乌6g、乌鸡半只
做法：把原料洗干净，一起放入锅放适量的水，炖锅一个小时 。
功效：老年虚损，有乌发延年之效 。
虫草花百合猪肺汤
原料：虫草花10g百合8g、枣5个(去核)、猪肺半只
做法：把原料洗干净，一起放入锅放适量的水，炖锅一个小时 。
功效：润肺养肺、止咳化痰粥、美容 。
虫草花养颜美容汤
原料：虫草花12g、红枣6个、桂圆5g、枸杞8g、鸡1只
做法：把原料洗干净，一起放入锅放适量的水，炖锅一个小时 。
功效：补血养颜美容、润心清肝、失眠心悸 。长期食用还可以淡化蝴蝶斑 。
虫草花炖汤的做法就为大家介绍到这里了，方法简单，营养丰富，但是也要注意它的做法哦 。
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